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提問: 怎么才能最佳的達到減壓的效果？ 問題補充: 医师解答: 很簡單嘛，運動是一種釋放壓力的好方法啊，聽音樂也是一種釋壓的好方法，洗澡也是，看恐怖片也是，大聲嚷嚷也是，吃東西也是，壓力不過是紙老虎，只要不影響到其他人，方式可以自己選擇哈，祝你早日擺脫壓力！
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    gfytum19 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()