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前庭,的人,器官,汽油,作用
提問: 怎么做才能不暈車? 問題補充: 我從小暈車,很苦惱,現在也影響了我事業的發展,難道就沒有什么好的辦法根除這個頑疾嗎?實在是太痛苦了!這個會不會也跟心情有關系,心情很好的去想去的地方的時候,就不會暈了,但是大多數時候是暈車的,好心人們,幫幫我吧!!! 医师解答: 情景:
乘車、船、飛機時,身體受顛簸震動,刺激耳前庭迷路引起的暈動病,又稱暈車(船/飛機)。這種情況也常發生在情緒抑郁、精神緊張、思慮不安、空氣污蝕、腥臭等場合。

急救:
如果出現胸悶或惡心時,準備好塑膠袋以吐入穢物,不必強忍嘔吐。
不要對著別人,以免嘔吐到他人身上。

預防:
不要在乘車、船、飛機前吃得太飽,盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。
應找搖蕩不那么厲害的座位,如前兩三排座位,眼望前方,聽聽收音機或做些輕松的事,使精神不致過分集中。
將衣服松開,盡量打開窗門盡量吸取新鮮空氣。最好不要乘坐密封空調車。
乘船盡量要選噸位較大的船,不乘小船。
如需服用抗暈車(船)的藥品如乘暈寧、苯海拉明片等,最遲應在乘車前30分鐘服用,否則是沒有功效的。
和別人聊天、玩耍可以消除不舒服的感覺。
還可以通過回憶美好的時光和高興的往事建立興奮灶,有利抑制暈動病的癥狀。
有惡心時,可以將腰帶束緊,減少腹腔內臟的振蕩,也能使惡心減輕。

提示:
心理性暈車(暈船)。對暈車(暈船)的恐懼造成的,說到車(船)就不舒服,上車(船)或聞到汽油味就開始暈。這需要心理調適。



參考資料:
暈車(船)
乘車、船、飛機時,身體受顛簸震動,刺激耳前庭迷路引起的暈動病,又稱暈車(船)。這種情況也常發生在情緒抑郁、精神緊張、思慮不安、空氣污蝕、腥臭等場合。
容易發生暈車暈船的患者,注意不要在乘車前吃得太飽,盡可能提早吃些易消化釜底抽薪物。
應找搖蕩不那么厲害的座位例如巴士的前面兩三排座位,眼望前方,聽聽收音機或做些輕松的事,使精神不致過分集中就會減少暈車(船)的感覺。
亦可將頸上的領帶、皮帶、衣服松開,有可能者打開窗門盡量吸取新鮮空氣。
如果出現胸悶或惡心時,準備好塑膠袋以吐入穢物,不必強忍嘔吐。
如需服用抗暈車(船)的藥品如乘暈寧、苯海拉明片等,最遲應在乘車前30分鐘服用,否則是沒有功效的。

如何防暈車船及暈飛機? http://www.anzhong.com 安眾網
有些人在乘車、船、飛機時出現頭昏、惡心、嘔吐,在車、船停后,癥狀慢慢消失,稱為暈動病。有些人乘這三種交通工具均暈,有些只暈其中一種。每次乘坐并不一定發作,發生的嚴重程度也不同。
旅行中預防要點為:
避免暈車
乘汽車時避免受汽油味的刺激,同時又選顛簸震動較少的位置,如車的中前部。上汽車后靠窗坐,爭取和其他旅客調換一下座位,坐在臨窗通風的位置上,窗外微風可以減輕癥狀。并將眼睛閉起來,保持平靜和平穩的呼吸,因為車窗一閃而過的物體能加重病態感受。
在太陽穴涂些風油精或清涼油,也能使癥狀減輕。
有惡心時,可以將腰帶束緊,減少腹腔內臟的振蕩,也能使惡心減輕。或者吃點水果,喝點濃茶也都有幫助,如果帶有乘暈寧,可以立即口服1~2片,也能夠緩解癥狀。如果是體弱多病和以往經常暈車的人,則在乘車前30分鐘,服用乘暈寧(或治暈動病的同類藥品),可以預防暈車,效果很好。
避免暈船
乘船盡量要選噸位較大的船,不乘小船。上船前服藥同前,在船尚未進入浪區前(如從內河到大海)平臥,如能入睡可明顯減輕癥狀。
避免暈飛機
乘飛機暈者明顯比乘船、乘車者少,其顛簸和晃動常不具持續性,少數人發生時,持續時間也短,比乘車、船時癥狀輕。有此病史者乘飛機,可選前排位置(領登機牌時可提出),其余服藥等與乘車、船的原則相同。
有暈動病者,除乘前預防性服藥外,不要一直想“我又要暈了”,要想“我已經服藥了”,“這部車較好”,“我今天精神好”,“有可能不暈或比較輕”。還可以通過回憶美好的時光和高興的往事建立興奮灶,有利抑制暈動病的癥狀。乘坐前飲食不宜過飽,也不宜饑餓。以清淡少油食為宜。

暈車怎么辦? http://www.anzhong.com 安眾網
如果在旅途中發生暈車反應,首先爭取和其他旅客調換一下座位,坐在臨窗通風的位置上,并將眼睛閉起來,保持平靜和平穩的呼吸,因為車窗一閃而過的物體能加重病態感受。在太陽穴涂些風油精或清涼油,也能使癥狀減輕。有惡心時,可以將腰帶束緊,減少腹腔內臟的振蕩,也能使惡心減輕。或者吃點水果,喝點濃茶也都有幫助,如果帶有乘暈寧,可以立即口服1~2片,也能夠緩解癥狀,如果是體弱多病和以往經常暈車的人,則在乘車前30分鐘,服用乘暈寧,可以預防暈車,效果很好。

暈船怎么辦
很多人乘搭游艇、游船時,都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤信息所致。人的感覺器官不斷將外界信息送回大腦,像游船的引擎煙味,魚腥味等都有可能誘發嘔吐,香煙更會讓人惡習心。所以,暈船人盡快離開吸煙區。
另外暈船人在船上不能吃得太飽,引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風,透透氣離開食物的膩味。
再有疲勞也容易暈船,所以,外出乘船前一定好好休息,睡好睡足。還得注意搖晃的船中不適合看印刷體的讀物,所以不要看書。非看不可的東西,應盡量固定和書本間的距離。關于暈車暈船:

1. 為什么會暈船、暈車、暈機?
運動病又稱暈動病,是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時,人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。
內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規管和前庭的橢園囊和球囊。半規管內有壺腹嵴,橢園囊球囊內有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末稍感受器,可感受各種特定運動狀態的刺激。半規管感受角加(減)速度運動刺激,而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時(如汽車轉彎,飛機作園周運動),角加速度作用于兩側內耳相應的半規管,當一側半規管壺腹內毛細胞受刺激彎曲形變產生正電位同時,對側毛細胞則彎曲形變產生相反的電位(負電),這些神經末稍的興奮或抑制性電信號通過神經傳向前庭中樞并感知此運動狀態;同樣當乘坐工具發生直線加速度變化,如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電,向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現運動病癥狀。

2. 如何預防和治療運動病(暈船、暈車、暈機)?
確切地講運動病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施,現有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發生。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境,但這很不現實。以前防治療運動病多采用藥物,主要為鎮靜止吐藥,如乘暈寧、東莨菪堿、安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢,口干、嗜睡等副作用,而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收,但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如:貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓練一樣,在相當一段時間內反復刺激前庭,如:旋轉椅、秋千、俯虎、蕩船等,使前庭產生適應習服,可以達到減輕運動病癥狀的目的。但如果停止訓練或脫離該刺激環境,運動病癥狀會再次出現。
既往,世界各個國家的前庭平衡醫學專家長期致力于運動病的防治研究,但收效甚微,終無突破。現在好了,天津市第一中心醫院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復中心主任,胡廣艾教授、主任醫師根據前庭平衡醫學原理,結合前庭臨床經典理論,經過十多年臨床潛心研究,發明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產生脈沖電信號,再通過雙耳部電極作用于人體內耳平衡器官-前庭,抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加速度刺激使前庭產生的過量生物電,減少和阻止前庭神經沖動向中樞傳遞,從而提高前庭器官對各種運動刺激的耐受性,達到治療運動病的目的。這是一種全新的、開創性的運動病治療方法,在使用過程中,使用者能夠始終保持清醒頭腦,一改往昔旅行時靠服鎮靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態,使今日旅程瀟灑、輕快,盡情飽覽美麗的祖國山水,享受現代文明的快樂。
該研究課題經專家評審鑒定為"國際首創"水平,先后獲天津市科技進步獎、全國發明博覽會銀獎、國家專利(98 3 26062.1),列為天津市科技創新、推廣產品。該產品(津藥器監(準)字98第226031)一經投放市場,立即得到廣大運動病患者的好評。

3. 為什么暈車的人能夠開車,卻不能乘車?
因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起,故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬于低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時,精神處于高度集中狀態,大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用,自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時,則不具有這種效應。同樣,當戰斗警報拉響時,原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的斗志投入戰斗。

4. 為什么有些人原來暈車,但得了眩暈癥后卻不暈車了?
內耳前庭功能良好是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一。如果前庭功能喪失,人體也就失去接受各種加(減)速度運動刺激的能力,即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用,所以,原來暈車者在得了眩暈癥后,其中部分雙側前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等)就不暈車了。

5.為什么暈車的人所乘車輛越高級,越容易暈車?
盡管內耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運動刺激,是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一,但是適宜產生運動病的加(減)速度運動刺激有一定的范圍,那些高頻率的顛簸(一般車輛產生)不是它的適宜刺激,而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級,越容易暈車。

6.汽油味可以引起暈車嗎?
暈車是由于內耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀,但不是引起暈車的原因。試想,呆在家中聞汽油會暈車嗎?至于有些人對汽油過敏,則另當別論。

種種預防暈車法


1、 乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒,小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。

3、 也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鐘溫開水送服,亦能防止暈車。

4、 可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時將傷濕止痛膏貼于內關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預防作用。
1.胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15~20分鐘后坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

5.桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

6.風油精:乘車途中,將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

7.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不易暈車。

8.傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。


9、 無藥之時,暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內臟在體內過分晃動,上車后雙目注 視遠處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時注意抓緊拊手,減緩慣性對內臟的沖擊, 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風,這樣有助于預防暈車現象發生,如 稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的,乘車前可飲用些酸辣開胃的食物,勿食甜食及油膩食物,且忌過饑過飽

治暈車暈船的妙法
廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹,暈車、暈船是非常普遍的現象,有器質性的原因,也有功能上和心理上的原因,兒童中男孩發生率要高于女孩,成年人則是女性比較多見。
平常我們習慣于在地面上行走,而不習慣于比較陌生的運動刺激,如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人,并無器質性疾病和功能障礙,在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激后可出現頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應,只要人們脫離刺激環境后癥狀可自然消失。
暈動病的癥狀常為逐漸發展的,從胃部不適到惡心、出冷汗,最后到嘔吐。暈動病是可以預防的,雖然每個人的體質和敏感程度不同,有些人特別的敏感,但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。
加強鍛煉身體,加強前庭器官耐受性。暈動病多發生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時多注意鍛煉身體,多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作,以增加前庭器官的耐受性。
吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和癥狀加重,因此要避免這些不良因素。
特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病,如反復多次乘船、乘車訓練,以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外,害怕暈車的人可以經常參加一些活動,特別是有助于調節人體位置平衡的體育項目,如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目,能提高前庭器官的適應能力。
乘車、乘船時應盡量限制頭部運動,可將頭靠在背椅上固定不動,以減少加速度的刺激,特別是旋轉性刺激。有可能的話,盡量平臥。
避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看,坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病,因此閉目養神可減少暈動病的發生。
乘車前可服用怡含寧含片等,以預防暈動病。抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用,可阻止眩暈和嘔吐。



運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行,絕大多數人都能很好地適應。但對于一些有暈動病的人來說,卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船,輕則頭暈惡心、煩悶不適,重者天旋地轉、翻腸倒肚,苦不堪言。

暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人,
其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然,暈動病的發生還有其他誘發因素,例如高溫、高濕、通風不良,噪聲、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。

醫學專家指出,可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動,例如可循序漸進地做一些低頭彎腰,搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動,待逐漸適應后可做一些旋轉度較大的鍛煉,如借助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動,可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力,逐漸減輕乃至克服暈動病。

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