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明治,面包,牛奶,也能,也可
提問: 早餐有哪一些可以調換的花樣? 問題補充: 一周之內要是不重復做各種早餐該有多好啊
方便上很重要的 因為我是上班族 早餐很需要節約時間的 医师解答: 早餐品種多了去了.
粥,面條,餃子,包子,餛飩,自制各種餅,面包,蛋糕,油條,燒餅,三明治,炒飯等等,最好是稀配干,這樣吃得舒服.
比如:
1)粥
你可以第一天晚上先用高壓鍋壓十分鐘,第二天早上起床,在洗臉刷牙前,開火,再悶個十分鐘,就非常爛了.配點饅頭或花卷,包子之類的,咸菜,皮蛋,咸蛋,別提多好了.

2)餅可以配牛奶,也可以配豆漿
可以做茄餅,蘿卜絲餅,家里實在沒原料,打兩雞蛋,將一根火腿腸切碎,加些鹽,蔥花,也能攤張味道鮮美的餅,整個過程不超過十五分鐘.

3)各種餡的餃子或者餛飩
有空的時候先包好,放在冰箱速凍里,早上起床后,邊洗漱邊下,基本上弄好了,餃子餛飩也能吃了

4)面包配牛奶,簡單之極,建議再煎個荷包蛋,也可以在面包上涂上果槳.

5)三明治配牛奶
前一天下班前先買好切片面包,早上只需攤個蛋餅,夾在兩片面包中間,喜歡的話還可以夾些黃瓜片,西紅柿片,及奶酪

6)燒餅,油條配豆漿
現買現吃

7)炒飯配牛奶或豆漿,實在沒有喝口白開水也行.
如果有前一天吃剩的米飯,就可以做炒飯了,切點火腿腸,放個雞蛋,如果嫌攤雞蛋費時間,可以將冷飯放入油鍋后,直接將蛋打在飯上,炒勻,加鹽,蔥花,那個香呀.