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被子,容易,呼吸,也要,分泌物
提問: 睡覺趴著睡還踢被 問題補充: 我的寶寶睡覺喜歡趴著睡，睡到半夜還會將被子掀掉，所以時常受涼，一受涼，就不怎么吃飯，請問專家，我該怎么辦？ 医师解答: 各種睡眠姿勢各有優缺點：　　仰臥　　優點:1、可隨時觀察寶寶的臉，若口鼻有分泌物可馬上處理；2、四肢可靈活活動；3、口鼻較不易被外物遮蓋而影響正常呼吸。　　缺點:1、寶寶沒有安全感; 2、萬一溢奶容易回流，阻塞口鼻造成窒息的危險；3、胸腹部皮膚容易散熱，寶寶容易著涼；應注意蓋被子；4、呼吸較不暢，易發出呼吸雜聲。　　俯臥　　優點：1、寶寶較有安全感，容易熟睡；2、不容易溢奶，有助于胃的排氣；3、使頭形及臉型美觀。　　缺點：1、不易觀察到寶寶的異狀，無法馬上處理；2、寶寶體溫較高，容易流汗；3、四肢活動不方便；4、嬰兒頭頸無法抬高，如有嘔吐導致阻塞口鼻時容易影響呼吸，甚至造成窒息。　　側睡　　優點：1、呼吸較順暢，可減少睡覺時的打鼾聲；2、可減少嘔吐時被分泌物嗆到；3、右側睡可避免嘔吐及溢奶的發生。　　缺點：1、不容易長期維持此一姿勢；2、左側睡容易導致嘔吐或溢奶。　　踢被子的處理：　　創造良好的睡眠環境：例如調整房間燈光為昏黃的色調、放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜，請家人不要大聲喧嘩。　　選擇適合的被子：寶寶使用的被子應該選擇棉質、輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為被悶熱了，就把被子踢走，特別是有些父母會開暖氣，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室內開冷氣的情況下，則要注意被子的保暖程度了。　　及早治療寶寶的疾病：寶寶若為病因所苦，應求醫問診，盡早治療。例如您發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶粘在虹門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意他是否有愛吃手指的習慣，并且經常幫他清潔手指;治療期間要用熱水消毒內衣褲及床單，以期將蟲卵殺死。　　穿著舒適、吸汗的衣服入睡：棉質的衣服吸汗性較佳，但不需穿得太多，必須也要通風透氣，免得寶寶雖沒受涼，而大出汗。穿著舒服的睡衣，可幫助寶寶輕松入眠，睡得更安分。　　睡前勿做激烈的活動：寶寶睡覺前，父母親要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒，如果剛才大玩了一場，想要他馬上入睡很難，可能在進入被窩后還會扭動個不停，等到睡著了，被子也踢得歪七扭八了。　　選擇舒適的蓋被方法：幫寶寶蓋被時，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感覺較舒服;如果天氣稍涼，也不用擔心，因為寶寶自然會將腳縮進被子。　　如果寶寶是習慣性踢被，應觀察大約是入睡后多久發生踢被，次數是否頻繁，這樣，父母就可在寶寶快要踢被的前刻，及時替他蓋好被子。