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提問: 酸奶敷臉 問題補充: 聽說每天晚上喝酸奶,并且用酸奶敷臉對皮膚很好,是這樣嗎?會有什么好的效果啊? 医师解答: 酸奶美容效果是牛奶中最好的，但如果你是干性膚質，且皮膚較薄的話，用酸奶美容就要注意了，容易過敏。
·材料：牛奶一杯，面粉適量，小缽一個。
　　·做法： 　　
　　一、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
　　二、將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚。）用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。 　　
　　三、必要時酌量加水調整濃度。
　　材料準備就緒后，接下來就是全套敷臉流程：
　　1.涂抹發酵牛奶，按摩一分鐘。
　　2.以熱毛巾拭凈面部。
　　3.將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
　　4.拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥。
　　5.以發酵牛奶做面霜涂擦臉部。（如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。）
　　6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。