你的,你可以,而不,封信,自如
提問: 心煩時，該怎樣調整心態 問題補充: 當一個人在很煩，很不開心，很不快樂時，應該怎樣來調整自己的心態？ 医师解答: 你可以找朋友說說你的心事啊,說出來也許這樣會好一點的,還有打個電話和遠方的親人朋友,如果電話不能足以訴說,那還有你手中的筆揮灑自如啊,寫封信,或是找些書來看看,何樂而不為呢!
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